KISS – Zirkel-Training Klassen 4A und 4B

KISS 5. ÜE (11) KISS 5. ÜE (10) KISS 5. ÜE (8) KISS 5. ÜE (7) KISS 5. ÜE (5) KISS 5. ÜE (4) KISS 5. ÜE (1)

Am Freitag erwartete die Schüler ein Zirkeltraining (oder Kreistraining) in der Sporthalle.
Bei dieser Methode des Konditionstrainings, bei der verschiedene Stationen nacheinander absolviert werden mussten, wurden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit oder Schnelligkeit geschult. Die Stationen waren kreisförmig angelegt und an jeder von ihnen war eine spezifische Übung zu absolvieren.
Nachdem am Ende der Stunde jeder seine Aufgaben alleine oder mit einem Partner zusammen geschafft hatte, waren sich alle Schüler einig: Die Anstrengungen an den einzelnen Geräten haben sich im Hinblick auf die eigene Fitness auf jeden Fall gelohnt.

KISS startet in den 4. Klassen

Die Kindersportschule Hochfranken kommt auch in diesem Schuljahr wieder an die Grundschule Schönwald. Diesmal wird in den beiden 4. Klassen über 12 Wochen im Sportunterricht viel über den eigenen Körper und dessen Gesunderhaltung gelernt und spielerisch erfahren. Dipl. Sportwissenschaftlerin und Sportlehrkraft Frau Sonntag schaltet immer einen Theorieteil zu Beginn der Stunde vor, in dem die Schülerinnen und Schüler Neues über Konditionsaufbau, Muskulatur, Gleichgewichtssinn und Training lernen. Im anschließenden Praxisteil werden dann Spiele dazu gespielt oder Sportgeräte als Parcours aufgebaut. Zum Abschluss gibt es immer eine Daumenreflexion, bei der die Kinder die Stunde in Gedanken Revue passieren lassen.

Die KISS bietet somit eine tolle Ergänzung zum Schulsport und dem Projekt Klasse 2000, das sich ebenfalls intensiv in allen Jahrgangsstufen mit der Gesunderhaltung des Körpers beschäftigt. Hier ist an der Grundschule Schönwald Frau Kramer tätig, die zusätzlich auch im KISS-Projekt aktiv ist.

In Zeiten, in denen Kinder auch in ihrer Freizeit mehr und mehr sitzen und die Bewegung stetig abnimmt, versucht die Schule so, einen Gegenpol darzustellen und den Schülerinnen und Schülern Freude an Bewegung zu vermitteln.